2024 ደራሲ ደራሲ: Graham Miers | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-02-24 13:37
ከቤት ውጭ እወዳለሁ፣ ነገር ግን ሜላኖማ (እናቴ ከጥቂት አመታት በፊት ከዚህ አለም በሞት ተለይታለች) ይህ ደግሞ ውጭ የመሆን ችሎታዬን የሚገድበኝ በሜላኖማ የመጠቃት አደጋ ላይ ነኝ። የሜላኖማ ስጋትን ለመቀነስ እና ምቾትን ለመጠበቅ ምን ልለብስ እችላለሁ?
አስተዋይ ነህ፣ ማቴ. እርስዎ በደንብ እንደሚያውቁት የቆዳ ካንሰር በቀላሉ የሚወሰድ ነገር አይደለም። ከዓመታት በፊት ከነበረኝ የበለጠ ጥንቃቄ አደርጋለሁ፣ እና ብዙ ልብስ ሰሪዎች ፀሐይን በደንብ የሚቃወሙ ልብሶችን ለመስራት ራሳቸውን ሰጥተዋል።
በመጀመሪያ, አንዳንድ ትርጓሜዎች. አንዳንድ የልብስ ኩባንያዎች የ SPF ደረጃዎችን ይጠቀማሉ, ይህም ልብሱ UVB ጨረሮችን ለማቆም ያለውን ችሎታ ይለካሉ, እነዚህም የፀሐይ መጥለቅለቅ እንዲጎዳ እና ወደ ቀይ ይለወጣል. ነገር ግን ሌሎች ሁለቱንም UVB ጨረሮች እና UVA ጨረሮችን የሚከታተሉ የUPF ደረጃዎችን ያካትታሉ። UVA ጨረሮች የቆዳ ካንሰርንም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ፀሀይ ለሚመታ ልብስ የኔ የምሄድበት የምርት ስም ExOfficio ነው። ከሱሪ እስከ ሸሚዝ እስከ ኮፍያ ድረስ ለፀሃይ ማሳደጊያ የሚሆን ሰፊ ልብስ ይሠራሉ። በተለይም ረጅም እጄታ ያላቸውን የአየር ስትሪፕ ቀላል ሸሚዝ እወዳለሁ። አንድ ምቹ መቆረጥ ጋር የሚመጣ ነው, እጅጌ መሆኑን በቀላሉ ጥቅል እስከ (እና እጅጌ ትሮች ጋር ሊታሰሩ ይችላሉ), አንድ አየር ወደ ኋላ, እና ሁለት ለጋስ የደረት ኪስ. ExOfficio የሚተነፍሰው ፈጣን ማድረቂያ ናይሎን/ፖሊስተር ውህድ እስከ UPF 30 ደረጃ ተሰጥቶታል፣ይህ ማለት ባዶ ደረትን ቢነኩት ከምትችለው በላይ በዚህ ሸሚዝ በፀሀይ ውስጥ መቆየት ትችላለህ 30 እጥፍ። የተለመደው ነጭ የጥጥ ቲሸርት በንፅፅር የUPF ደረጃ 5 አካባቢ አለው።
ለመሠረት ንብርብር የፓታጎንያ ካፒሊን 1 የሐር ክብደት ዝርጋታ ቡድንን ለማሸነፍ በጣም ከባድ ነው። በግራንድ ካንየን ውስጥ በሁለት የቅርብ ጊዜ የብዝሃ-ቀን የእግር ጉዞዎች ወቅት የአጭር-እጅጌ ሥሪትን (ሥዕሉን) ለብሻለሁ። እንዲቀዘቅዝ አድርጎኛል፣ በፍጥነት ደርቆኝ፣ እና የUPF ደረጃ 50+ ጋር፣ ፀሀይን በሚያምር ሁኔታ ከለከለኝ። እና ፀሐይን የሚከላከሉ ልብሶችን በሚገዙበት ጊዜ አንድ የመጨረሻ ነገር ልብ ሊባል የሚገባው ነገር: በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥቁር ቀለሞች ከብርሃን በተሻለ የ UV ጨረሮችን ይዘጋሉ. እርግጥ ነው, ነጋዴው, ጥቁር ሸሚዞች በሞቃት የአየር ጠባይ ውስጥ በጣም ሞቃት ናቸው.
የሚመከር:
በጣም ጥሩው የፀሐይ ኃይል መሙያ ምንድነው?
እድለኛ ነዎት - በገበያ ላይ ብዙ ጥሩ የፀሐይ ኃይል መሙያዎች አሉ። እና ሰዎች አሁን የተሸከሙት በተራቀቁ የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎች ብዛት ፣
በጣም ጥሩው የጎርፍ አደጋ መከላከያ መሳሪያ ምንድነው?
አዎ፣ በዚህ ክረምት አንዳንድ የሞት አደጋዎች አሉ። እስካሁን ድረስ ዘጠኝ ፣ በእውነቱ ፣ በምእራብ ዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ። የቅርብ ጊዜው በጥር ወር ላይ የበረዶ ተሳፋሪ በነበረበት ጊዜ መጣ
በሲያትል ውስጥ ለብስክሌት ጉዞ በጣም ጥሩው የዝናብ ልብስ ምንድነው?
እኔ በዛ ጀልባ ላይ በመጠኑም ቢሆን እገኛለሁ - ምናልባት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ፔዳል ታልፈህ ይሆናል። ለታላቅነት ቅርብ እንደሆንክ ለማሰብ። በማንኛውም ሁኔታ, የመጀመሪያው
በጣም ጥሩው የውሃ መከላከያ የ iPhone መያዣ ምንድነው?
በዚህ አመት ሁለት አይፎን አጠፋሁ። የሞቱት በአሰቃቂ ሁኔታ ሳይሆን በመስጠም ነው። የመጀመሪያው አይፎን 6 በኦሃዮ በሚገኘው ማረፊያ ማቆሚያ መጸዳጃ ቤት ውስጥ ከገባ በኋላ አጭር ጊዜ ጠፋ። ሁለተኛው አይፎን 6 ፈጣሪውን ያገኘው በፈሰሰ ቀይ ወይን ነው። የሶስተኛ ስልኬን ደህንነት ለመጠበቅ ቃል ገብቼ ከፍተኛ ደረጃ የተሰጠውን LifeProof FRE መያዣን ተከታትዬ የቀረውን የውድድር ዘመን በእርምጃው ውስጥ በማስቀመጥ አሳለፍኩት።
በጣም ጥሩው ከኬሚካል-ነጻ የፀሐይ መከላከያ እና ከፀሐይ በኋላ የቆዳ ሕክምናዎች
እነዚህ የፀሐይ መከላከያዎች እና ከፀሐይ በኋላ የሚደረግ ሕክምና መርዛማ ኬሚካሎች ሳይኖር ቆዳን ይመገባሉ