ከእንቅልፍ ባር ጋር ያለው ስምምነት ምንድን ነው?
ከእንቅልፍ ባር ጋር ያለው ስምምነት ምንድን ነው?
Anonim

አሁን እኩለ ቀን አሸልብ ለመውሰድ መክፈል ትችላለህ። ለገንዘብህ የምታገኘው ይኸው ነው።

ቭላድሚር ናቦኮቭ Speak, Memory በሚለው ማስታወሻቸው ላይ “እንቅልፍ በአለማችን ላይ እጅግ አስጨናቂ ወንድማማችነት ነው፣ ከፍተኛ ክፍያ እና ጭካኔ የተሞላበት የአምልኮ ሥርዓቶች ያሉት” ሲል ጽፏል።

ይህ ሃሳብ በቅርቡ በኒውዮርክ ከተማ ድሪሜሪ በተደረገ ጉብኝት ወቅት ወደ አእምሯችን የመጣው የ45 ደቂቃ እንቅልፍ 25 ዶላር ያስወጣል። ተመዝግቤ ከገባሁ በኋላ ወደ ጥንድ ኪራይ ፒጃማ (የሌሊት ሰማይ ጭብጥ) ከተለወጥኩ በኋላ ኬይላ የምትባል ወጣት ሴት ወደ ድሪምሪ ዘጠኝ የእንቅልፍ ማስቀመጫዎች መራችኝ። አንዳንድ የቴክኖሎጂ wizardry à la Elon Muskን እየሳሉ ከሆነ፣ ማሳዘን እንዳለብኝ እፈራለሁ። በመሠረቱ በዓለም ላይ ትልቁን ካምምበርት የሚይዝ የሚመስለው ግዙፍ የእንጨት ሲሊንደር ነው. መጋረጃውን ወደ ኋላ መለስኩ እና በዱቬት የተሸፈነ ፍራሽ እና ትራስ አገኘሁ, ከትንሽ ካርድ ጋር ጣፋጭ ህልሞች, ማርቲን. የምችለውን አደርጋለሁ። ከሽፋኖቹ ስር ገብቼ የአልጋውን መብራት አጠፋሁ እና ዓይኖቼን ዘጋሁ።

በኒው ዮርክ ከተማ ውስጥ ያለው Dreamery
በኒው ዮርክ ከተማ ውስጥ ያለው Dreamery

ድሪሪሪ በቅርብ ጊዜ በአለም ዙሪያ ከተፈጠሩት የእንቅልፍ አስፈላጊነት ካለን አዲስ ክብር ጋር ከተያያዙት በርካታ የእንቅልፍ ስቱዲዮዎች (የእንቅልፍ ባር ወይም ናፕ ካፌ በመባልም ይታወቃል) አንዱ ነው። ለምሳሌ በለንደን ሃይፐርጀንትራይዝድ ሾሬዲች ሰፈር የሶምኖለንት ቴክ ብሮስ ፖፕ ኤንድ ሬስት በተባለው የእንቅልፍ ባር ውስጥ መሸሸጊያ ሊፈልጉ ይችላሉ፣ የግማሽ ሰአት ፖድ ኪራይ 10 ዶላር አካባቢ ነው። በፓሪስ፣ ZZZen Bar à Sieste ሁለቱንም ጡብ እና ስሚንቶ የሚገኝበትን ቦታ እና ZZZen Truck የሚባል የሞባይል ክፍል ያቀርባል።

አጠቃላይ ሀሳቡ ከልክ ያለፈ የከተማ ነዋሪዎች ዘና ብለው የሚዝናኑበት እና በሐሳብ ደረጃ የሚንሸራተቱበት ጸጥ ያለ ቦታ መስጠት ነው። በተወሰነ መልኩ፣ የእንቅልፍ ባር በጃፓን በዘጠናዎቹ ዓመታት ውስጥ የጀመረው የካፕሱል-ሆቴል ክስተት የዘመነ ነው፣ ይህም ለደከሙ ደሞዞች ርካሽ እና ምቹ ማረፊያዎችን ለማቅረብ ነው። በፍራሽ ኩባንያ Casper በሚደገፈው ድሪምሪ ላይ፣ የሜዲቴሽን አፕ Headspace የሚያሽከረክር ምናምን የሚመስል የድምጽ ትራክ ያቀርባል። ከፒጃማ ኪራይ በተጨማሪ ጎብኚዎች የጆሮ መሰኪያዎችን እና ያልተገደበ LaCroix ያገኛሉ። (ከእንቅልፍ በኋላ ቡናም ይገኛል።)

ለምንድነው፣ ምናልባት ሰዎች በድንገት ለመተኛት ለመክፈል ፈቃደኞች ናቸው ብለህ ታስብ ይሆናል።

በፍራሽ ኩባንያ Casper በሚደገፈው ድሪምሪ ላይ፣ የሜዲቴሽን አፕ Headspace የሚያሽከረክር ምናምን የሚመስል የድምጽ ትራክ ያቀርባል።

በዋሽንግተን ዲሲ ቱሪሲኒ የሬቻርጅ መስራች ዳንኤል ቱሪሲኒ “በአሜሪካ ውስጥ ሬቻርጅ በተከፈተ ጊዜ በአሜሪካ ውስጥ የመጀመሪያው የመኝታ ስቱዲዮ ነበር” ያለው “እኔ ምሳሌያዊ የዋሽንግተን ተወላጅ ነበርኩ፡ ታታሪ፣ ስራ በዝቶብኛል፣ እና በስርአት መሐንዲስ ተቃጠልኩ” ብሏል። እ.ኤ.አ. ነሐሴ 2016 ብዙ ኩባንያዎች ወደ ክፍት ቢሮ ሞዴል በተሸጋገሩበት በዚህ ዘመን፣ በአሜሪካ የስራ ቦታ ግላዊነት ባለመኖሩ እንቅልፍ እንቅልፍ ማጣት የቅንጦት ደረጃ ሆኗል ይላል። በቢሯቸው የጡት ማጥባት ክፍል ውስጥ እንቅልፍ ካጡ ወንዶች ሰምቷል። ሌሎች ደግሞ በመታጠቢያ ቤቶች ውስጥ እራሳቸውን ቆልፈው ነበር.

ፖፕ ኤንድ ሬስትን ያቋቋመው ማውሪሲዮ ቪላሚዛር ኩባንያቸውን የከፈቱበት አንዱ ምክንያት የለንደን ነዋሪዎችን በአገሩ ኮሎምቢያ የ siesta ባህል ለማስተዋወቅ ነው ብሏል። በእርግጥ፣ የበለጠ ምቹ የመኝታ ቦታዎችን ከመስጠት ባለፈ፣ የመኝታ ስቱዲዮዎች ሊኖሩ ከሚችሉት ጥቅሞች አንዱ የቀትርን አሸልብ ሰፋ ያለ ተቀባይነት እንዲያገኝ ማነሳሳት ነው።

በጆንስ ሆፕኪንስ ሜዲስን የእንቅልፍ ነርቭ ሐኪም የሆኑት ራቸል ሳላስ፣ እንቅልፍ መተኛት አገራዊ የእንቅልፍ ወረርሽኙን ለምትጠራው ነገር የበለጠ ግንዛቤን እንደሚያመጣ ተስፈኛ ነች። በ 2016 የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል የታተመ ጥናት እንደሚያመለክተው ከአንድ ሦስተኛ በላይ የሚሆኑት አሜሪካውያን በ 24-ሰዓት ጊዜ ውስጥ ለሰባት ሰአታት እንቅልፍ ከተሰጠው ዝቅተኛ ምክር ያነሰ እያገኙ ነው። ይሁን እንጂ ሳላስ ያስጠነቅቃል, የእንቅልፍ መጠጥ ቤቶች ምናልባት በከባድ የእንቅልፍ ችግር በሚሰቃዩ ሰዎች አዘውትረው መሆን የለባቸውም. "እስከ ጧት 2 ወይም 3 ሰዓት እንቅልፍ የማትተኛበት የእንቅልፍ ማጣት ወይም የሰርከዲያን-ሪትም ችግር እንዳለብህ ካወቅክ ወደ እንቅልፍ ባር ከመሄድ ይልቅ መጀመሪያ ከጤና ባለሙያህ ጋር መነጋገር አለብህ" ትላለች።

ለአንዳንድ ሰዎች፣ ለመተኛት የመክፈል ሃሳብ ትንሽ ዲስቶፒያን ሊመስል ይችላል። አስፈላጊ የህይወት መስፈርቶች - ውሃ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ እንቅልፍ የተሻሻለበት የህብረተሰብ የመጨረሻ መዛባት ነው።

እና ለዛም ነው በህልምመሪ ውስጥ ባደረኩት አጭር ቆይታ እንቅልፍ መተኛት ያልቻልኩት፡ ትኩረትን ለመሳብ ገንዘብ እንዳጠፋ መገንዘቡ በራሱ ትኩረትን የሚከፋፍል ሆነ። ከአልጋዬ በላይ ያለው መብራት ማብራት ሲጀምር የእረፍቴን መጨረሻ ሲያመለክት ትንሽ የጥፋተኝነት ስሜት ተሰማኝ። ነገር ግን ብዙም ሳይቆይ ስሜቱ ቀነሰ - ጣፋጭ ህልሞች ማርቲን ካርድ የእንቅልፍ ፖድ ዋይ ፋይ ይለፍ ቃል (Casper) እንደዘረዘረ አስተዋልኩ። "መተኛት ካልቻሉ" ይነበባል.

የሚመከር: