ዝርዝር ሁኔታ:

የመከታተያ አጋርዎ ፍጥነት እንዲቀንስ እንዴት መንገር እንደሚቻል
የመከታተያ አጋርዎ ፍጥነት እንዲቀንስ እንዴት መንገር እንደሚቻል
Anonim

አንዳንድ ጊዜ አቅም ያላቸው አጋሮች መቀመጥ አለባቸው

ወደ ጠንካራ ፍቅር እንኳን በደህና መጡ። በየሁለት ሳምንቱ ስለ መጠናናት፣ መለያየት እና በመካከላቸው ስላለው ነገር ሁሉ ለጥያቄዎችዎ ምላሽ እንሰጣለን። የእኛ ምክር ሰጪ ብሌየር ብራቨርማን በውሻ የተደገፈ እሽቅድምድም እና ወደ Goddamn Ice Cube እንኳን በደህና መጡ። የራስህ ጥያቄ አለህ? በ [email protected] ላይ ይፃፉልን።

በቅርቡ ከአንድ አስደናቂ ሰው ጋር ታጭቻለሁ (ሳም እለዋለው)። እኔ እና ሳም በጣም ከቤት ውጭ ነን እና በተቻለ መጠን አብረን ወደ ቦርሳ እንሸጋገራለን። ችግሩ በእኔ ላይ ትንሽ የሚያምን ይመስለኛል።

የረዥም ጊዜ የአካል እና የአዕምሮ ህመም ታሪኬን ማንሳት የሚያስፈልገኝ እዚህ ላይ ነው። በ 2012 የታይሮይድ ካንሰር ነበረኝ, ይህም በአመስጋኝነት በፍጥነት እና በጥሩ ሁኔታ ታክሞ ነበር. ከ 2013 ጀምሮ በስርየት ላይ ነኝ። ሆኖም፣ የእኔ ታይሮይድ ሙሉ በሙሉ ተወግዷል፣ እና አብዛኛዎቹ የእኔ ፓራቲሮይድስ እንዲሁ (ፓራቲሮይድስ የሰውነትዎን የካልሲየም መጠን ይቆጣጠራል)። በተጨማሪም፣ በ2000 የመንፈስ ጭንቀት እንዳለብኝ ታወቀ እናም አሁንም ህክምና እፈልጋለሁ። ጤናማ ለመሆን በየቀኑ የተለያዩ መድሃኒቶችን እና የካልሲየም ታብሌቶችን እወስዳለሁ

አሁን የኔ አጣብቂኝ፡ ሳም ቦርሳ ስይዝ ማድረግ የምችለውን ሁሉ ማድረግ እንደምችል ያስባል፣ ነገር ግን እያደረግን ያለነው ሁሉንም ወጣ ገባ የኋላ ሀገር፣ የከፍታ ለውጦች እና የረጅም ርቀት ቀናትን ለመቋቋም እየታገልኩ ነው። ቦርሳ መያዝ እወዳለሁ፣ ግን በጣም እታገላለሁ፣ በአንዳንድ የቦርሳ ቀናት ውስጥ - እስከ ነጥቡ ድረስ ከድካም እና ከብስጭት የተነሳ አለቀስኩ። መድሃኒቶቼን ላለማጣት ወይም በመንገዱ ላይ ድንገተኛ የጤና እክል እንዲኖርብኝ እፈራለሁ። ብዙ ጊዜ እረፍት እና ብዙ የዱካ መክሰስ እፈልጋለሁ። ወደ ካምፕ ስንደርስ, ከእራት በኋላ ብዙ ጊዜ በቀጥታ እተኛለሁ ምክንያቱም በጣም ስለጠፋሁ ነው. የምችለውን ሁሉ እየሞከርኩ ነው, እና ሳም በእኔ በጣም ያምናል. ምንም እንኳን ስለ ጉዳዩ ብናገርም ይህ እንዴት እንደሚነካኝ በትክክል እንደሚረዳው እርግጠኛ አይደለሁም። በመንገዱ ላይ ብዙ ጊዜ ከፊቴ ይራመዳል፣ ምክንያቱም በጣም በፍጥነት ስለሚራመድ እና በየተወሰነ ጊዜ ይጠብቀኛል። እኔም በዚህ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማኛል። ሳይጠቅስ፣ በኋለኛው አገር ባለው የካምፕ ጣቢያ እጥረት ምክንያት፣ አጠር ያሉ ማይል ርቀትን ወይም መንገዶችን ማቀድ ከባድ ነው። ማንኛውም ምክር በጣም አድናቆት ይሆናል

ከሳም ጋር ለመራመድ ስትታገል, ከእሱ ያነሰ ነገር ስለምታደርግ አይደለም. የበለጠ ስለምታደርጉ ነው፡ የእግር ጉዞ፣ አዎ፣ ነገር ግን ጉልህ የሆነ የህክምና ፍላጎት ያለው አካልን መንከባከብ እና ስለ መድሃኒት እና የጤና ድንገተኛ አደጋዎች መጨነቅ። እርስዎ ያነሰ አይደሉም. እርስዎ በጥሬው የበለጠ ጠንክረው እየሰሩ ነው።

ችግሩ ሳም በአንተ በጣም ያምናል ማለት አይደለም; ነገሮች ምን ያህል ከባድ ሊሆኑ እንደሚችሉ ስትገልጹ በእውነቱ ሳይሆን፣ አንተን አለማመን ነው። እሱ ሆን ብሎ የማያውቅ እና ፍላጎቶችዎን የሚያሰናክልበት ትንሽ እድል አለ ምክንያቱም እሱ ፈጣን ስሜት እንዲሰማው ይፈልጋል ፣ ወይም እሱ እንዲቆይ አይፈልግም ፣ ወይም እሱ ጃክካስ ነው። እንደዚያ ከሆነ ፣ ከማግባትዎ በፊት አሁን ማወቅ ጥሩ ነው - ምክንያቱም ማንም እንደ ሸክም የሚቆጥርዎት ፣ ወይም ለራሳቸው እርካታ ሲሉ ከአቅምዎ በላይ የሚገፋፉዎት ፣ ለማግባት የሚፈልጉት ሰው አይደለም ።

ግን ለሳም የጥርጣሬውን ጥቅም እንስጠው እና እሱ በትክክል እንደማይረዳው እናስብ. የእሱ ቅንዓት ተንኮለኛ አይደለም; ይልቁንም የልዩነት መግለጫ ነው። ሰውነቱ ሁል ጊዜ ነገሮችን ቀላል ካደረገው, ጉዳዩ ላልሆኑ ሰዎች ምን እንደሚመስል ማድነቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. አንድ ሰው ጤናማ ቢመስልም እየታገለ እንደሆነ ላያውቅ ይችላል። እሱ በተወሰነ ደረጃ የጤና ችግሮችዎን ሙሉ በሙሉ ለመቀበል ይፈራ ይሆናል ፣ ምክንያቱም ይህን ማድረጉ ስለሚወዱት ሰው አስፈሪ እውነት መቀበል ማለት ነው ። ነገር ግን ህይወቶቻችሁን አንድ ላይ ለማሳለፍ እያሰቡ ስለሆነ - እንኳን ደስ አለዎት, በነገራችን ላይ! - እሱ እንደሚፈልገው ሳይሆን እርስዎን በትክክል እንዲያይዎት በጣም አስፈላጊ ነው.

ስለ ቦርሳ መሸከም አስቸጋሪ የሚሆኑዎትን ነገሮች ዝርዝር እንዲሰራ ሀሳብ አቀርባለሁ፣ ከዚያም ሳም ከእርስዎ ጋር እንዲቀመጥ እና እንዲያልፍባቸው፣ አንድ በአንድ እንዲያልፍባቸው በመጠየቅ ቀላል የሚሆኑባቸውን መንገዶች እንዲያስተውል። ነጥቡ ችግሮቹን መፍታት ብቻ አይደለም- በድንገተኛ አደጋ ጊዜ ስፖት መከታተያ ወይም ሌላ መሳሪያ መያዝ። ሁለታችሁም በአንድ በኩል እንድትሆኑ, ነገሮችን እንዴት ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ, አንድ ላይ መፍታት ነው. የመፍትሄው ትልቁ አካል አካላዊ እና አእምሯዊ የስራ ጫናን በመካከላችሁ በትክክል መከፋፈል እንደሚሆን እገምታለሁ። በዚህ ጉዳይ ላይ "ፍትሃዊ" ማለት የግድ እኩል ማለት አይደለም; ጥረታችሁ ለሁለታችሁም ምክንያታዊ ሆኖ እንዲሰማችሁ ሸክሙን መከፋፈል ማለት ነው። ለምሳሌ፣ ሳም ምናልባት ከእርስዎ የበለጠ ክብደት መሸከም አለበት፣ የቡድን ማርሽ እንደ ድንኳን፣ ብርድ ልብስ እና የማብሰያ ድስት ይሸከማል። ለተወሰነ ጊዜ ወደፊት መሄድ ከፈለገ - ይህ ለእርስዎ ጥሩ ሆኖ የሚሰማ ዝግጅት ከሆነ - ምናልባት እርስዎ ሲደርሱ የሽርሽር ምሳ ሊበላ ይችላል ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ ቁጭ ይበሉ እና አብረው ይበሉ።

በሚቀጥሉት ጉዞዎችዎ እራስዎን ለማስታወስ እና ሳም እንዲያስታውስዎት መጠየቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል - ለጀርባ ቦርሳ ምንም አይነት ትክክለኛ ወይም የተሳሳተ ፍጥነት ወይም ርቀት የለም። በፍጥነት በእግር መጓዝ የተሻለ አይደለም. ወደ ፊት መሄድ የተሻለ አይደለም. በጫካ ውስጥ ከመንሸራሸር ይልቅ አስራ አራት ሰዎችን ማጉላት የበለጠ በጎነት አይደለም. የምድረ በዳ ውበት ከሰው ግባችን እና ጭንቀታችን ሙሉ በሙሉ ገለልተኛ መሆኑ ነው። እርስዎ እና ሳም በመዝናናት ላይ፣ አብራችሁ ጊዜ ለማሳለፍ፣ አንዳችን ከሌላው እና ከተፈጥሯዊው አለም ጋር ያለዎትን ግንኙነት በመገንባት ላይ የሚያተኩሩበት ቦታ መሆን አለበት። ለማስታወስ ቦታ, አንዳንድ ጊዜ, አንድን ሰው ለመውደድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ምንም ነገር ማድረግ እንደሚችሉ መንገር አይደለም. ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ለመጠየቅ ነው, ከዚያም እንዲደርሱበት ያግዟቸው.

የሚመከር: