ዝርዝር ሁኔታ:

የላብ ሳይንስ ውድቀት መጽሐፍ ዝርዝር
የላብ ሳይንስ ውድቀት መጽሐፍ ዝርዝር
Anonim

የ2020 መስተጓጎል ማለት በዚህ መኸር ባልተለመደ ሁኔታ ትልቅ ከጽናት ጋር የተገናኙ መፅሃፍቶች መደርደሪያ ላይ ደርሰዋል ማለት ነው።

በመጠኑ ለመናገር ያልተለመደ ዓመት ነው. በተለምዶ በታህሳስ መጀመሪያ ላይ ሰዎች ለበዓላት ሲዘጋጁ የመጽሃፍ ምክሮችን ዝርዝር አሳትሜአለሁ (ለምሳሌ ባለፈው አመት እና 2018 ያሉት)። ነገር ግን ከጥቂት ሳምንታት በፊት የመጽሃፎቼ ፋይል በጣም እየተጨናነቀ መሆኑን ተገነዘብኩ፣ ይህም በከፊል ወረርሽኙ ከዘገየ በኋላ ለተለቀቁት መጽሃፍቶች ሆዳምነት አመሰግናለሁ። ስለዚህ ሽጉጡን ዘልዬ በቅርብ ጊዜ የተደሰትኳቸውን አንዳንድ ርዕሶች ላካፍላችሁ፣ ከዚያም በታህሳስ ውስጥ ሌላ ዝርዝር እሰራለሁ። በሁለተኛው ማዕበል ወቅት ሁላችንም እንደማይመጣ ተስፋ የምናደርጋቸው መጽሃፎች እንደሆኑ አስብባቸው።

በማካተት መስፈርት ላይ ማስታወሻ፡ እነዚህ በመሠረቱ የላብ ሳይንስ ዓምዶችን የሚያነቡ ሰዎች እንደሚደሰቱባቸው የምገምታቸው መጻሕፍት ናቸው። ያም ማለት ዋናው ጭብጥ ጽናት ነው, ነገር ግን ድንበሮቹ ጀብዱ, ሳይንስ እና ሌሎች ጥሩ ነገሮችን ለማስተናገድ ተዘርግተዋል. አብዛኛዎቹ አዲስ ወይም የሚመጡ ናቸው፣ ግን ጥቂቶቹ በቅርብ ጊዜ ያነበብኳቸው ትልልቅ ሰዎች ናቸው፣ እና እኔ ከመቼውም ጊዜ በተሻለ ዘግይቼ በሚለው መርህ ላይ አካትቻለሁ።

‘ሰማያዊ ስካይ መንግሥት፣’ በብሩስ ኪርክቢ

ምስል
ምስል

የዚህኛው የትርጉም ርዕስ “የሂማላያ ልብ ድንቅ የቤተሰብ ጉዞ” ነው፣ እና ያ አሳንስ እየሸጠው ነው። ዋናው የሴራው ማጠቃለያ ኪርክቢ እውቁ ጀብደኛ እና የጉዞ ፀሀፊ በዘመናዊው ስልጣኔ ድቀት ውስጥ ተዘፍቆ፣ ተዘናግቶ እና ማለቂያ በሌለው ስልኮው በማህበራዊ ድህረ-ገፆች ውስጥ ሲዘዋወር መገኘቱ ነው። ስለዚህ እሱ እና ሚስቱ ሁለቱን ትናንሽ ልጆቻቸውን ለሦስት ወራት ያህል በበረሃ ወደ ሂማላያ ወደ ዛንስካር ሸለቆ ለመውሰድ ወሰኑ፣ ከዚያም ሆን ብለው መኖርን ለመማር (ቶሮው እንዳስቀመጠው) ከቡድሂስት መነኩሴ ጋር አብረው ይኖራሉ። ወደ ዛንስካር የሚደረገው ጉዞ እና ጀብዱ እና መስኮት በጣም አስደናቂ ነው፣ ነገር ግን ከእኔ ጋር የተጣበቀው ነገር (በተለይ የሁለት ትናንሽ ልጆች ወላጅ እንደመሆኔ) ኪርክቢ በዘመናዊው ዓለም ውስጥ እንዴት እንደሚኖሩ ከትላልቅ ጥያቄዎች ጋር ለመታገል መሞከሩ ነው።

'የሩጫ ሳይንስ' በ Chris Napier

ምስል
ምስል

ከበርካታ አመታት በፊት በተመሳሳይ መልኩ ከስቲቭ ማግነስ ቶሜ ጋር መምታታት የለበትም፣ ይህ መፅሃፍ ወደ ተግባራዊ ምክር በእጅጉ ያጋደለ ነው። አብዛኛዎቹ ገፆች በኢንፎግራፊክስ እና በስዕላዊ መግለጫዎች የተያዙ ናቸው፣ እና አጽንዖቱ የሚፈልጉትን መረጃ በፍጥነት እንዲሰጥዎ ላይ ነው፡ አንድ የተለየ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዴት እንደሚያደርጉ፣ የት እና ለምን የ iliotibial band ህመም እንደሚሰማዎት እና የመሳሰሉት። አራት ክፍሎች ያሉት - የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማካሄድ፣ ጉዳትን መከላከል፣ የጥንካሬ መልመጃዎች እና የናፒየርን የዕውቀት ዘርፎች እንደ አካላዊ ቴራፒስት ከካናዳ ብሔራዊ የትራክ ቡድን፣ የባዮሜካኒክስ እና የሩጫ ጉዳት ተመራማሪ በብሪቲሽ ኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ እና 2፡33 ማራቶን እንዴት ማሰልጠን ይቻላል. መፅሃፉ በመጨረሻ የቲም ኖአክስ ሎሬ ኦፍ ሩጫ ቅጂዬን እያፈናቀለኝ ነው ስለ የሰውነት አካል ፣ ጉዳቶች እና የመልሶ ማቋቋም ሀሳቦች የመጀመሪያ ማረጋገጫዬ።

'ከቀጭን አየር ውጪ' በሚካኤል ክራውሊ

ምስል
ምስል

እኔ እዚህ ጠመንጃ እየዘለልኩ ነው, ምክንያቱም ይህ መጽሐፍ በዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ በኖቬምበር ላይ እየወጣ ነው ነገር ግን በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ እስከ ጥር ድረስ አይደለም. ግን በዚህ አመት ያነበብኩት በጣም አስደሳች የሩጫ መፅሃፍ ስለሆነ ለማንኛውም ቀደምት ማበረታቻ ልሰጠው ነው። ክራውሊ የ2፡20 ማራቶን ተጫዋች ሲሆን በቅርቡ ፒኤችዲ በአንትሮፖሎጂ ጥናት ላይ የተመሰረተው በኢትዮጵያ ከሚገኙ ሯጮች ጋር በመኖር እና በማሰልጠን ያሳለፋቸውን 15 ወራት ነው። መጽሐፉን ጎልቶ እንዲወጣ የሚያደርጉት ሁለት ነገሮች ናቸው። አንደኛው ትኩረቷ ከኬንያ አቻው ጋር ሲወዳደር ለውጭው ዓለም የማይታወቅ በሆነው የኢትዮጵያ ሩጫ ባህልና ውስጣዊ ዓለም ላይ ነው። ሌላው የ Crawley አንትሮፖሎጂካል ዓይን ነው: ወደ ዓለማቸው በሚቀበሉት ሯጮች ላይ ውጫዊ ሌንስን ለመጫን አይሞክርም. ይልቁንም ዓለማቸውን እንደሚያዩት ለማስረዳት ብቻ ይፈልጋል። እዚህ ውስጥ ለእኔ አዲስ የሆነ ብዙ ነገር ነበር - እና አንድ ነገር መሞከር የምፈልገው እብድ-ድምጽ ከዱካ-መከተል-መሪውን የገለፀው ዘይቤ ነው።

በሲንዲ ኩዝማ እና ካሪ ጃክሰን ቼድል 'እንደገና ተመለሰ

ምስል
ምስል

ይህንን መጽሃፍ ባለፈው የበልግ ወቅት ከመውጣቱ ጥቂት ቀደም ብሎ የጠቀስኩት በቼድል ከስፖርታዊ ጉዳቶች ጠንክሮ እንዲመለስ አእምሮዎን እንዴት ማሰልጠን እንደሚችሉ (ይህም እንደ ሆነ የመጽሐፉ ንዑስ ርዕስ) ንግግር ካየሁ በኋላ ነው። በትዊተር ላይ ያለ አንድ ሰው ከጉዳት የመመለስን የአእምሮ ገጽታን የሚመለከቱ የስፖርት ሳይኮሎጂ መጽሃፍቶች ጥቆማ እንዳለኝ ስለጠየቀኝ ሰሞኑን በድጋሚ አስታወስኩ። ከቦልስቶይ ጋር በተፃፉ ደራሲዎች ስለ ትጥቅ ግጭት እና አለመግባባቶች ማንኛውንም መጽሃፍ እንዳውቅ አንድ ሰው የጠየቀ ያህል ተሰማኝ እና ሙሉ በሙሉ ኢላማ ላይ መልስ መስጠት በመቻሌ ተደስቻለሁ። መጽሐፉ ትልቅ የታሪክ፣ የሳይንስ እና የልምምድ ድብልቅ አለው። በትልቁ ስእል ደግሞ የስፖርት ስነ ልቦና የተበላሸ ነገርን ለማስተካከል ብቻ ተወስኖ ከመመልከት ይልቅ ተግባራዊ የአእምሮ ችሎታዎችን ለመገንባት የሚደረገው ሽግግር አካል ስለሆነ ወድጄዋለሁ።

በፓትሪክ ዊልሰን 'የአትሌቱ ጉት'

ምስል
ምስል

ለዚህ ሕዝብ፣ “የምግብ መፈጨት፣ የተመጣጠነ ምግብ እና የጨጓራ ጭንቀት ውስጣዊ ሳይንስ” የሚለው ንዑስ ርዕስ እራሱን የሚሸጥ ይመስለኛል። የጎን ስፌት፣ የሆድ መነፋት፣ ወይም ሙሉ-በድብደባ ቢሆን በአንድ ጊዜ ወይም በሌላ ከአንዳንድ የአንጀት ጉዳዮች ጋር ያልታገለ የጽናት አትሌት እንዳጋጠመኝ እርግጠኛ አይደለሁም። ዊልሰን የፊዚዮሎጂ ባለሙያ እና የአመጋገብ ባለሙያ በ Old Dominion ውስጥ የሰው አፈጻጸም ላብራቶሪ የሚመራ ነው, እና ይህ የእሱ የባለሙያዎች መስክ ነው. ከጥቂት ወራት በፊት ለግሎብ ኤንድ ሜይል መጽሐፉን በበለጠ ዝርዝር ገምግሜዋለሁ፣ ነገር ግን ዋና መነሻዬ ይህ ነው፡ ዊልሰን በማስረጃው ላይ ተጣብቋል እና ምንም አይነት ተአምር መፍትሄዎችን አያቀርብም, እና እሱ በሚናገረው ላይ እምነት እንድጥል አድርጎኛል.

‘የአድቬንቸርስ ልጅ’ በሮማን ደዋይ

ምስል
ምስል

እንደ ብሉ ስካይ ኪንግደም፣ የዲያል መጽሐፍ በሁለት ደረጃዎች ትኩረት የሚስብ ነው፡ እንደ አጓጊ እና አጠራጣሪ የምድረ በዳ ታሪክ (የታዋቂው የአላስካ ጀብደኛ የብዙ ዓመታት ጥረት ልጁ ኮዲ በ2014 በኮስታሪካ ጫካ ውስጥ ከጠፋ በኋላ የተፈጠረውን ነገር ለማወቅ) እና እንደ በህይወት ትርጉም ላይ ውስጣዊ ማሰላሰል. በልጁ ላይ የሚደርሰውን ሁኔታ ግምት ውስጥ በማስገባት በአደጋ እና በጀብዱ መካከል ያለውን ሚዛን በማሰላሰል እና ለምን እንደሚሰራ ለመረዳት ብዙ ጊዜ ማሳለፉ የማይቀር ነው. ከትላልቅ ጥያቄዎች በተጨማሪ፣ ከዚህ መጽሐፍ የወሰድኩት አንድ ነገር፣ ሰምቼው የማላውቀውን እሽግ የመሞከር ፍላጎት ነው።

በማት ሃርት 'በሁሉም ዋጋ ያሸንፉ'

ምስል
ምስል

የአልቤርቶ ሳላዛር እገዳ ባለፈው ውድቀት የመጨረሻው ድርጊት ይመስላል (ይግባኙ በኖቬምበር ላይ እየመጣ ነው) በትራክ እና በመስክ ውስጥ በጣም ረጅም ጊዜ በዘለቀው ውዝግብ ውስጥ. መፅሃፉ በጥቅምት 6 ለታቀደው ለሃርት፣ ታሪኩ ከናይክ ለስፖርትም ሆነ ለንግድ ስራ ካለው ጥልቅ ስር የሰደደ አካሄድ ጋር በማይነጣጠል መልኩ የተቆራኘ የረዘመ ትረካ አንዱ ገጽታ ነው። የሱ አወሳሰድ ከንዑስ ርዕስ ግልጽ ነው፡- “ውስጥ ናይክ ሩጫ እና የማታለል ባህሉ። ያ ለእኔ ብዙ የግራጫ ጥላዎችን ያካተተ ታሪክ ለሆነ ታሪክ ያ በጣም ጥቁር እና ነጭ ነው - ነገር ግን ይህን ሳጋ ላለፉት አመታት ከተከተሉት, ምንም ይሁን ምን, ምንም ይሁን ምን, ሃርትን ማየት ይፈልጋሉ. ስለ እሱ መናገር። (የእኔ የውጪ አምደኛ ማርቲን ፍሪትዝ ሁበር በቅርቡ በመጽሐፉ ላይ የበለጠ ይኖረዋል።)

አሁን ግዛ

በጆን ካርሬሩ "መጥፎ ደም"

ምስል
ምስል

መጽሐፉ ለመጀመሪያ ጊዜ የታተመው እ.ኤ.አ. በ 2018 ስለሆነ ወደዚህ ፓርቲ ዘግይቻለሁ ። (የወረቀቱ ወረቀት በዚህ ዓመት ታትሟል ፣ ስለዚህ መንጠቆውን እናድርገው ።) በታዋቂነት እና በወንጀል የፈጸመውን የደም ምርመራ ኩባንያ ቴራኖስ ታሪክ ይተርካል። በቢሊዮኖች የሚቆጠር ዶላር ከተገመተ በኋላ. እንደገና፣ አሪፍ ካባ እና ሰይፍ ታሪክ ነው - በይበልጥ ግን፣ ሳይንስ እና ማበረታቻ እና ጋዜጠኝነት ሁሉም እንዴት እንደሚሳሳቱ የሚያሳይ ታሪክ ነው። ይህ ልዩ ታሪክ በጋርጋንቱአን ሚዛን ይከፈታል፣ ነገር ግን ተመሳሳይ ተረት ያላቸው ጥቃቅን ስሪቶች በየጊዜው እየተከሰቱ ነው ለቅርብ ጊዜ የጤና ፈጠራዎች ባለን ጉጉት እናመሰግናለን። ለራሴ ስራ እንደ ማስጠንቀቂያ አነበብኩት, እና ለጤና እና ለአፈፃፀም ሳይንስ ፍላጎት ላለው ለማንኛውም ሰው እመክራለሁ.

አሁን ግዛ

በጥቂት ወራቶች ውስጥ ተጨማሪ ምክሮችን ይዤ እመለሳለሁ፣ እና እስከዚያው በዚህ ዝርዝር ውስጥ የማወቅ ጉጉትዎን የሚስብ ነገር እንደሚያገኙ ተስፋ አደርጋለሁ!

የሚመከር: