ዝርዝር ሁኔታ:
- Sony SmartWatch 3
- Lululemon Ultimate No Show Run ካልሲዎች
- ሃይፐርስ ቫይፐር አረፋ ሮለር
- Garmin Fenix 3 GPS ሰዓት (ከ500 ዶላር)
- Sennheiser PMX 686G ስፖርት የጆሮ ማዳመጫዎች
- Fitbit Surge
- ጉርሻ፡ እንደሚያስፈልጎት ያላወቁት ምርጡ የዥረት አገልግሎት
2024 ደራሲ ደራሲ: Graham Miers | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-02-24 14:13
ለበለጠ መረጃ-እና የበለጠ አዝናኝ-ስልጠና አዲስ ማርሽ
የአካል ብቃት ቴክኖሎጅ ኢንዱስትሪ እያደገ ሲሄድ ኩባንያዎች የተሻሉ እና ብዙም የማይታዩ ምርቶችን እያሳደጉ ነው። ልቦለዱን ተሰናብቱት ግን ተግባራዊ ሊሆን የማይችል እና ጤና ይስጥልኝ ማርሽ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን የሚቋቋም ብቻ ሳይሆን የበለጠ ብልህ እና ምቹ ያደርገዋል።
Sony SmartWatch 3
አብሮ የተሰራ ጂፒኤስ ያለው የመጀመሪያው ሰዓት ነው፣ ስለዚህ ስልክዎን እቤትዎ ውስጥ ትተው አሁንም ሁሉንም አሂድ መተግበሪያዎች መጠቀም ይችላሉ። ከተለመደው ቆዳ ይልቅ የጎማ ማሰሪያ ወደ ላብ እና ንጥረ ነገሮች ይቆማል. አንድሮይድ ብቻ።
Lululemon Ultimate No Show Run ካልሲዎች
ብዙ ኩባንያዎች የሩጫ ልብስ ለብሰው ባክቴሪያዎችን ለመግደል ብር ይጠቀማሉ፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹ ልብሳቸውን ከጥቂት የውሃ ማጠብ በኋላ ሊታጠብ በሚችል ውህድ ይረጫሉ። የሉሉሌሞን አልቲማቲ ምንም ሾው አሂድ ካልሲዎች በብር ክር የተሠሩ ናቸው፣ ስለዚህ እርስዎ ከፋንክ ነጻ ሆነው ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያሉ።
ሃይፐርስ ቫይፐር አረፋ ሮለር
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ የጡንቻ ህክምና በፍጥነት ወደ ቀድሞ ሁኔታው እንዲመለሱ ይረዳዎታል። የሃይፐርስ ቫይፐር ፎም ሮለር ለንዝረት ማሸት ሞተር በመጨመር አንድ እርምጃ ወደፊት ይወስዳል።
Garmin Fenix 3 GPS ሰዓት (ከ500 ዶላር)
የጋርሚን ፌኒክስ 3 ጂፒኤስ ሰዓት የኩባንያውን መልቲ ስፖርት ሞዴል ደረጃ-cadence እና VO2-max መለኪያዎችን ከተጓዥው የላቀ የአሰሳ ባህሪያት ጋር ያጣምራል። ሁለት የሳተላይት መቀበያዎች ፈጣን እና ትክክለኛ ሲግናል ይሰጡዎታል፣ እና ቨርቹዋል ሬሰር ከበሩ ከመውጣትዎ በፊት መንገዶችን እንዲያወርዱ ያስችልዎታል።
Sennheiser PMX 686G ስፖርት የጆሮ ማዳመጫዎች
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሙዚቃ በክፍተት ስልጠና ወቅት አፈፃፀምን ይጨምራል። ነገር ግን ቡም ቦክስን ከጀርባዎ ጋር ለማሰር ካልተዘጋጁ በቀር በከፍተኛ ውፅዓት ጊዜ የሚቆዩ ጠንካራ የጆሮ ማዳመጫዎች ስብስብ ያስፈልግዎታል። እነዚህ የጆሮ ማዳመጫዎች በጭንቅላቱ ላይ በደንብ ይጠቀለላሉ እና በ 0.8 አውንስ ላይ የክብደት ስሜት አይሰማቸውም።
Fitbit Surge
Fitbit's Surge የ24-ሰዓት የአካል ብቃት መከታተያ፣እንደ እንቅልፍ እና አመጋገብ ላሉ መለኪያዎች፣ከጂፒኤስ እና የልብ ምት መቆጣጠሪያ ጋር በማጣመር በጤናዎ ላይ ያሉ አዝማሚያዎችን መተንተን እና ቀኑን ሙሉ ስልጠና ከአንድ መሳሪያ።
ጉርሻ፡ እንደሚያስፈልጎት ያላወቁት ምርጡ የዥረት አገልግሎት
ለዩቲዩብ ሙዚቃ ቁልፍ በወር 10 ዶላር አውጣ እና ከማስታወቂያ ነጻ ዥረት፣ ከመስመር ውጭ እና ከበስተጀርባ መልሶ ማጫወት (ይህ ማለት ዘፈኖች ስልክዎ ተቆልፎ ሳለ ነው የሚሰራው) እና የ30 ሚሊዮን ብርቱ የGoogle Play ቤተ-መጽሐፍትን ያገኛሉ። ጉርሻ፡ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ብርቅዬ ሪሚክስ፣ ቡት እግር እና ታሪካዊ የማወቅ ጉጉዎች እንደ YouTube-እንደ ስቴቪ ዎንንደር 1973 በሰሊጥ ጎዳና ላይ ካለው “አጉል እምነት” አፈጻጸም ሌላ ሌላ ቦታ ማግኘት አይችሉም።
የሚመከር:
አልኮሆል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በማገገም ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
ያንን ትክክለኛ የይገባኛል ጥያቄ ለመመለስ ብዙ ምርምር ባይኖርም ፣ የዩኒቨርሲቲዎ ከመጠን በላይ መጠጣትን ለማስቆም ያለው የማስፈራሪያ ዘዴዎች ሙሉ በሙሉ ከመሠረታዊነት የራቁ አይደሉም። ያንተን ምስል አቅርበናል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማጎልበት ቴክኖሎጂን መጠቀም
አዲስ ቴክኖሎጂ ማለቂያ በሌለው የአካል ብቃት መለኪያዎች ላይ ቅጽበታዊ ትሮችን ማስቀመጥ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቀላል አድርጎታል። በመረጃ ዥረቱ ውስጥ አትስጡ
የትም ቦታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ የጉዞ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሣሪያዎች
በጉዞ ላይ ከእርስዎ ጋር ለማምጣት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ የሚረዱ ቀላል መልመጃዎች
በጂም ውስጥ ለረጅም ሩጫ ወይም ዕለታዊ ላብ ክፍለ ጊዜዎች ጊዜ የለዎትም? እነዚህ መልመጃዎች ፈጣን፣ ቀላል ናቸው፣ እና በተለመደው የስቃይ ድግስዎ ውስጥ መግጠም በማይችሉበት ጊዜ በውጊያ መልክ ይቆዩዎታል።
ከጽናት ክስተት በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለምን ያህል ጊዜ ማቆም አለብኝ?
ከአልትራሩኒንግ ምርጥ ከሚባሉት አንዱ የሆነው ሃል ኮርነር በአንድ ወቅት የኦሪገን ዩኒቨርሲቲ የትራክ አሰልጣኝ ቦብ ቦወርማን ለአትሌቶች ከትልቅ ድል በኋላ የተናገረውን አጋርቶናል፡- “ቀጣዩ